Câu ví dụKelly McGonigal, nhà tâm lý học sức khoẻ và là tác giả của cuốn sách ”Bản năng ý chí”, gợi ý rằng bạn nên tự hỏi mình câu hỏi này trước khi đưa ra bất cứ quyết định nào.
